telefon
Opublikowano: 16-09-2016

Przedstawiam przetłumaczony i upakowany w punkty tekst z bloga wikihow. Mam nadzieję, że taka konsolidacja informacji będzie dla was przydatna.

Przygotuj sobie miejsce do pracy

1)      Znajdź ciche i spokojne miejsce, gdzie nie będziesz rozpraszany

TAK:

◊ Biblioteka

◊ Kawiarnia

◊ Pokój w domu

NIE:

◊ Miejsce gdzie możesz natknąć się na znajomych

2)      Zaopatrz się w taką ilość „sprzętu” przydatnego do nauki, aby nie odrywać się, gdy coś się skończy.

◊ Długopisy

◊ Ołówki

◊ Zakreślacze

◊ Karteczki samoprzylepne

3)      Zaopatrz się w przekąski i wodę

TAK:

◊ Orzechy

◊ Batoniki zbożowe

◊ Owoc

(te przekąski na dłuższą metę dodają energii)

NIE:

◊ Fast food

◊ Ciastka

(te przekąski na dłuższą metę usypiają)

Usuń Rozpraszacze

1)      Ubierz się wygodnie + Zepnij długie włosy, tak aby nie wpadały ci do oczu

Ubranie:

TAK:

◊ Znane

◊ Luźne

◊ Nieograniczające

NIE:

◊ Opadające (ciągłe poprawianie zsuwających się spodni może mocno dekoncentrować)

◊ Ściskające

◊ Ograniczające ruchy

2)      Wycisz telefon komórkowy i schowaj, tak aby go nie widzieć

3)      Jeśli nie potrzebujesz komputera do nauki – wyłącz go

ALE:

◊ Jeśli komputer jest Ci niezbędny, rozważ wydrukowanie informacji, które będą Ci potrzebne do nauki. Dzięki temu zmniejsza się prawdopodobieństwo otworzenia nowego okna przeglądarki i wylądowanie na ukochanych mediach społecznościowych.

◊ Jeśli potrzebujesz zapisać coś w pliku tekstowym, postaraj się całkowicie odciąć się od internetu

Przemyśl i ustal swoje cele w nauce

1)      Ustal twarde cele swojej sesji naukowej

TAK:

◊ Ustal mierzalne, możliwe do osiągnięcia cele

(np. Muszę nauczyć się odmiany 20 czasowników nieregularnych

NIE:

◊ Ustalenie ogólnych, niejasnych celów (np. Muszę pouczyć się angielskiego)

2)      Nagradzaj się po osiągnięciu zamierzonego celu

ŚRODEK SESJI NAUKOWEJ

◊ Krótki spacer

◊ Batonik zbożowo-orzechowy

◊ Ulubiona piosenka

ZAKOŃCZENIE SESJI NAUKOWEJ

◊ Gra w gry

◊ Spotkanie z przyjaciółmi

◊ Obejrzenie filmu

3)      Pomyśl co osiągniesz dzięki nauczeniu się danego zagadnienia

NA PRZYKŁAD:

◊ Świetna ocena z testu

◊ Świetna praca za granicą

◊ Czytanie książek w oryginale

Przygotuj się

1)      Zrób plan nauki

TAK:

◊ Ustalenie konkretnych ram czasowych kiedy będzie odbywać się nauka (uczę się angielskiego w poniedziałek, środę i piątek od 20 do 21)

NIE:

◊ Niejasne wyznaczenie ram czasowych (w tym tygodniu pouczę się angielskiego)

2)      Nie ociągaj się

TAK:

◊ Jeśli plan zakłada wykonanie czegoś w terminie poniedziałek-piątek, zacznij przygotowywać się w poniedziałek, jeśli Ci się uda skończysz wcześniej.

NIE:

◊ Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę, zwłaszcza gdy materiału jest dużo do opanowania

3)      Po prostu ZACZNIJ

UWAGA!

Może to być najtrudniejszy element. Jeśli ustalony plan nauki okazuje się być zbyt ambitnym, wykonaj chociaż część zadań. „Trochę” to zawsze lepiej niż „nic”!

Jeśli przeczytane tu informacje są dla Ciebie przydatne, nie zgadzasz się z którymiś z nich, lub uważasz, że należałoby jeszcze coś dodać, zapraszam do komentowania!

Komentarze

DOŁĄCZ DO NAS

face   gplus

Smart-Way,
ul. Władysława Trylińskiego 2
10-683 Olsztyn

Tel: 502-155-401,
e-mail: biuro@smart-way.eu

Partnerzy

logo-avimedica-min

 

na-strone

 

run

tup